SMALLINGERLAND 106.5 FM KABEL 96.1 MHZ

  /  Nieuws  /  Mindful wandeling vanaf de bibliotheek

Mindful wandeling vanaf de bibliotheek

Wil jij leren hoe je met behulp van looptechniek, ademhalingstechniek en praktische mindfulness meer energie kunt krijgen en minder stress? Ga zondag 22 maart dan mee wandelen met de workshop Mindful Walk door Linda Rijm van BewustInBeweging-wandelcoaching. De wandeling start bij Bibliotheek Drachten.

Doen, voelen en ervaren levert volgens Linda Rijm meer op dan alleen erover te praten. Ervaar bij deze unieke combinatie de kracht van het wandelen en de gezonde ademhaling. De workshop is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan meer beweging, ontspanning, balans en plezier. Ervaring is niet nodig.

Kaarten voor Mindful Walk kosten €5,- en zijn te koop bij de klantenservice van de bibliotheek en online viawww.bibliotheekdrachten.nl/activiteiten.